沙拉古古gugu收藏沙拉的做法说明沙拉，是最容易做，biger又高的菜谱，现在气温也升高了，吃常温的食物也不会觉得凉肚子（我是不吃冰冷东西的，冰激凌什么的尝一两口就吃不下了，夏天喝水也要是温开水～）最重要的是吃一大盘也不会有卡路里负担，沙拉酱不要倒太多哦，沙拉酱卡路里还蛮高的，个人比较喜欢丘比的芝麻酱～
沙拉的食材和调料生菜适量鸡蛋适量水果适量金枪鱼罐头一个沙拉的做法与步骤第1步.选择你喜欢的生菜，水果，金枪鱼罐头种类，煮熟鸡蛋
第2步.洗干净生菜，用厨房纸巾擦干水份，如果做的分量大，建议使用宜家的沙拉脱水机，很方便
第3步.手撕生菜，撕成你喜欢的大小即可
第4步.将金枪鱼罐头上面一层多余的油到掉，鱼肉倒入菜里
第5步.加入切好的水果丁和鸡蛋
第6步.淋上你爱的沙拉酱，拍张美美的照片，开吃吧
小贴士1、蔬菜一定要擦干水份哦，不然容易吃坏肚子2、鸡蛋，水果略微搅拌就行，不然蛋黄容易散3、咸味的沙拉酱更适合